一、预防宫颈癌的日常保健有那些？

1、良好的生活态度和健康的生活方式是预防宫颈癌的保障。

2、良好的生活态度体现在：固定性伴侣，注意性卫生，避免过早性生活及性生活紊乱。

3、健康的生活方式主要有：

1）提高机体免疫功能：合理均衡膳食，饮食讲究多样化；多吃蔬菜和水果。增加膳食中粗粮比例；少吃腌、熏、炸、烤食品。不嗜酒，不吸烟；远离毒品，保持良好生活习惯和乐观的生活态度，生活有规律；保持良好的心情；加强体育锻炼，增强体质。

2）定期做子宫颈癌筛查：有条件者每年或每3年进行一次筛查。对于已经发现的宫颈病变及生殖系统感染类病症，一定要提高警惕，积极采取相应的治疗措施，以防子宫颈癌的发生和发展。

二、预防宫颈癌有那些方法？

1、重视妇女病普查，主动地进行宫颈癌防癌筛查，就可以早期发现宫颈病变，预防宫颈癌的发生。 

2、注意经期卫生和性生活卫生，避免过早性生活及性生活混乱。

3、HPV疫苗的开发与应用可以全面预防子宫颈癌：最新研究证明，已接种疫苗妇女不但可以100%预防与HPV-16/18型（最常见的HPV感染类型）相关的癌前病变及浸润癌，而且还可以预防持续和暂时的HPV-16/18型感染，保护率分别为100%和91%。HPV疫苗不仅可以预防疾病的发展，还可阻止病毒在妇女生殖道的繁殖，阻止传染给新的性伴侣。

三、与子宫颈癌有关的其他高危因素

1、性行为异常：性生活年龄过早，多个性伴侣，发生子宫颈癌的危险性越高，这一点已得到许多资料证实。  

2、初潮过早与多孕多产：女性经期生殖系统的抵御能力明显下降，是感染性疾病的好发期。妊娠期、产褥期妇女抵御疾病能力相对较差，多产造成的产道损伤等，都将成为宫颈疾病的易患因素。

3、卫生习惯不良：外阴清洁卫生习惯不良(如不洗外阴，不用干净的卫生巾)，不洁性生活等与子宫颈癌的发生相关。

4、营养、维生素与微量元素的缺乏：某些维生素及微量元素的缺乏（如：锌、硒和维生素C）可能与子宫颈癌的发病有关。

5、生殖道感染：如单纯疱疹病毒感染，HIV病毒感染、支原体、衣原体感染等。

6、吸烟、吸毒、营养不良。

7、长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变未进行治疗及随访。